El Tai Chi Chuan (太極拳 tàijí quán) es un sistema de entrenamiento tradicional que propone la búsqueda de la Unidad a través de la armonía y el equilibrio interior.

 

Es un arte marcial chino de tipo Interno reconocido por la UNESCO como Patrimonio intangible de la humanidad. Su práctica regular genera beneficios comprobados científicamente para la salud y el bienestar.

 

Hace parte de la medicina china y se considera una forma de Chi Kung (Qì Gōng) o administración consciente de la energía vital.